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Deadlift不需要太‘’chok’’

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2017-12-01 20:04:55 有 911 人看過 有 21 人說讚
香港健身真的沒落嗎？

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2017-11-30 18:36:12 有 3,335 人看過 有 32 人說讚
如何平衡Squat &Deadlift的訓練

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2017-11-08 16:33:33 有 872 人看過 有 12 人說讚
記得自己的目標和開始的原因

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2017-11-07 23:13:18 有 1,263 人看過 有 16 人說讚
為何我喜歡每日深蹲？

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2017-11-06 15:51:36 有 3,492 人看過 有 25 人說讚
膝帶的作用和好壞處

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2017-10-24 13:46:52 有 717 人看過 有 16 人說讚
為何深蹲時下背會酸痛？

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2017-10-16 19:23:07 有 8,468 人看過 有 27 人說讚
健身新手不應參與‘’健力運動‘’

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2017-10-13 15:30:35 有 1,152 人看過 有 16 人說讚
最有效鍛練核心肌群的動作

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2017-10-03 23:28:43 有 1,371 人看過 有 14 人說讚